Backhand-tips for nybegynnere
God balanse og riktig vinkel gir mer igjen enn å forsøke å rive discen gjennom kastet.
MyDisc
Stå i balanse før du starter kastet. La kroppen rotere kontrollert, hold discen nær kroppen og tenk at du skal slippe den rett frem på en valgt linje. En enkel bevegelse gjør det lettere å gjenta kastet.
Bruk nøytrale discer når du øver. De viser tydelig om discen forlater hånden på hyzer, flatt eller anhyzer, og gir deg bedre tilbakemelding enn en svært overstabil driver.
Etter hver treningsøkt bør du kunne beskrive ett mønster: for eksempel at discen slipper for høyt eller at du mister balansen etter kastet. Jobb med én ting om gangen.